Seg torsdag & ullared
!!
På lördag smäller det! Mot Stockholm & praktik i 4 veckor. Tror att detta kan bli riktigt bra, precis vad jag behöver just nu.
True story
I mitten av all hets
Tisdag
Mycket denna veckan, så det blir nog inte så mycket uppdatering. Ska försöka så gott jag kan, men kan inte lova något. Nu : Desperate housewives!
MORSDAG
Hoppas att du får en underbar dag, för det är du värd! Jag älskar dig mamma ♥
Standing still
Tyckte denna låten var ganska bra, dock tycker jag att den har samma betoning som How to save a life typ. Eller ja, de låter väldigt likt!
God frukost
Äggmackor / räksalladsmacka / yoghurt / kaffe / oboy, standard!
UNDERBART
Så jävla bra!!
Godkväll
Hej!
Har nyss ridit. Har varit full rulle hela dagen. Först jobb mellan 9-13, sen fixat en massa saker hemma. Bland annat kört med röjsågen. Så nu börjar det likna något. Vi håller på att göra om ett lande, ska plantera massa grönsaker & så. Väldigt kul faktiskt :) imorgon är det Morsdag, så ska försöka komma i säng hyfsat tidigt för jag och pappa ska in till stan en sväng imorgon och köpa lite grejer. Har redan köpt en present, kan visa bild imorgon eller så. En hjärttvål är det iaf, några tjejer i min klass som har det som UF. Grymt fin! Nu tänkte jag kolla lite på ESC med mina kära vänner ben & jerry, hörs imorgon! Puss
Kära hund ♥
Scribble
Slottis
Var i slottskogen igår på studieresa med klassen. Vi fick gå runt lite som vi själva ville, väldigt soft faktiskt! Var sjukt längesen som jag var där senast, så det var mycket som man inte kom ihåg. Riktigt mysigt, fick en del fina bilder också som jag publicerar här nedanför. Ha en fin kväll kära läsare, vi hörs imorgon! ♥
Beställt √
Beställde det guldiga till mamma & det blåa till mig, beställde även ett flip-up fodral till mamma. Grejerna beställde jag här :)
Får ju passa på att vara snäll, nu när det är morsdag på söndag och allt (a)
Äntligen fredag!
Godnatt!
Slottskogen!!
Wanties
No school,
Nybadad häst
Godkväll!
Idag har det varit en intensiv dag, skönt med såna dagar måste jag erkänna! Man mår bra när man går till sängs vetandes att man gjort mycket, som jag skrev i ett annat inlägg häromdagen. I alla fall, har fixat & donat hela dagen, sen fick jag ett "ryck" och kom på att jag tvunget skulle tvätta lilla pållie. Om jag ska vara ärlig så trodde jag att han var livrädd för vattenslangen, men icke sa nicke. Inte det minska tveksam eller stissig, blir så glad! Fick skrubbat rent honom ordentligt, något som han verkligen verkade uppskatta! Nu återstår det bara en sak, en ridtur. Är inte helt hundra på om jag orkar, men jag vet hur bra jag mår efteråt. Så det lutar faktiskt att ta en tur innan jag hoppar in i duschen och innan jag släpper in de små liven. Men nu är det faktiskt inte meningen att jag ska skriva en hel roman, utan det lutar mer åt en novell! Vi hörs imorgon, sov gott & hoppas ni haft en lika bra dag som jag, vädret har gjort mycket! ♥
Pappa & Pålle ♥
Underbara häst, våran relation må vara speciell. Gud vad jag tycker om dig!!
PASTELL
Trött,
Godmorgon,
Somnade vid 4. Är helt död. Undra när dessa sömnproblem ska ta slut. Men det är bara att bita ihop. Nu blir det jobb, 9-13. Vi hörs i eftermiddag! Ha en bra dag :)
Godnatt
Ska kolla klart på ett avsnitt av days, sen blir det sängen! Har gjort mycket idag, så känns skönt att kunna somna vetandes att man fått mycket gjort och att man slipper ta itu med det imorgon. Ska upp relativt tidigt imorgon, jobb som väntar! Ska bli kul. :) vi hörs imorgon, godnatt!
Bjuder på 2 söta bilder på min pärla :)
♥
_
Tacata
♥
Some nights
DH
#Justsayin
L O V E
143
Vet att det är ett tag kvar, men det känns inte som att det är så låååång tid faktiskt! Tror att detta året kommer gå jävligt fort, jag hoppas på det iaf.
Say it with a picture
Vecka 20
Pizzamys med b-rudarna :)
Kom tillbaka till skolan för ett tag sedan. Har varit i hyssna och käkat pizza med Kimberlie, Mikaela och Emma :) riktigt mysigt! Nu är dessutom helgerna avklarade, underbart! Nu blir det plugg för hela slanten, usch inte lika kul :(
Praktik
Favoriter just nu
Ingenting kan någonsin ersätta dig.
<3 min skatt
I N S P I R A T I O N
- Förbättrar konditionen.
- Ökar muskelstyrkan (särskilt vid styrketräning).
- Ger ökad energi och vitalitet, du känner dig piggare.
- Ökar kroppens energiförbrukning.
- Förbränner onödigt kroppsfett, minskar övervikten. Fysisk träning ökar halten av de fettförbrännande hormonerna tillväxthormon och testosteron,
dessutom ökar insulinkänsligheten. Sammantaget så stimulerar därför träning till ökad fettförbränning. - *Ökar kroppens produktion av måbra-hormonerna dopamin, serotonin och endorfiner.
- Ökar självförtroendet och självkänslan.
- Motverkar depression och ångest. Både noradrenalin och serotonin ökar vid fysisk träning, vilket motverkar ångest och depression.
Det är faktiskt samma ämnen som ökar om man intar SSRI-preparat. - Motverkar stress, du klarar stress bättre och blir stresståligare. Stressrelaterade hormoner som adrenalin och kortisol blir även lägre vid vila.
- Förbättrar ämnesomsättningen.
- Fungerar anti-inflammatoriskt, se inflammationer.
- Fungerar smärtlindrande.
- Stärker kroppens inre funktioner: bra för benstommen, förstärker immunförsvaret, förbättrar blodcirkulationen och syresupptagningsförmågan,
förebygga cancer, rensar kroppen på toxiner, bra för hud och hår mm. - Bra för hjärnan. Hjärncellernas nybildning ökas i hippocampus, vilket är bra för minnet och inlärningen.
- Bra för hjärtat och blodet. Höjer det nyttiga HDL-kolesterolet samt sänker blodtrycket och minskar risken för hjärtinfarkt.
- Förbättra insulinkänsligheten – bra för diabetiker, eller personer som ligger i riskzonen. Träning ökar insulinkänsligheten och minskar insulinresistensen.
- Förbättrar de psykiska och mentala funktionerna i kroppen. Ger större lugn och mindre oro, ger dig per automatik en mer positiv livssyn.
Du bli piggare, mer alert i tanken! är även bra för produktionen av hjärnceller.
Godmorgon torsdag
Åh vad fin
#Justsayin
!
_
WHISTLE
SUMMER
Tisdag
"Doris diamant"
Skolans senaste föl "Doris diamant" tror inte de har kommit på något namn till henne än, återstår att se! Otroligt söt är hon iaf :)
Nej jag har inte bränt mig..
Pizzamys
Helgpraktik + mässa
Sommarvärme?
Deklarerat √
Sådär, nu var ääääääntligen deklarationen inskickad. Känner mig lite vuxen faktiskt, att jag löste det helt själv! Har inte gjort det innan, så det känns ju rätt bra att jag fixade det på egen hand. Egentligen så skulle jag sova vid den här tiden, men preciiis när jag lagt mig kom jag på att den skulle vara inne SENAST imorgon. Perfekt! Jaja, nu är det fixat i alla fall, ska packa ihop det sista sen ska jag lägga mig. Kanske poppar upp något mer inlägg, annars hörs vi imorgon!
Vad jag saknar er två, mina fina pärlor. ♥
Tisdagsmys
Hallå,
sitter och kollar på Desperate housewives och äter B&J, riktigt gött! Imorgon är det skola igen, har även helgen denna veckan + nästa, plus att det är kosläpp med UF-mässa på lördag. Mycket att göra och lite tid helt enkelt, livet äger ibland! Nu är reklamen slut, have to go! Hörs senare :)